El nombre de usuario de Instagram es el que usó durante el registro y usó para acceder al servicio.
También puede encontrarlo en la parte superior de la pantalla principal de su perfil (no en la que está debajo de su foto).
En cambio, la URL es la dirección exacta de tu perfil o de tu post (que sea una imagen o un vídeo).
Ejemplo: https://www.instagram.com/bcubeagency/
Para encontrar la URL de tu perfil desde un ordenador de sobremesa sólo hay que copiarla desde la barra de direcciones:
Si navegas con tu smartphone, tienes que hacer clic en los 3 puntos en la parte superior derecha y luego en “copiar URL del perfil” (mira las imágenes). En cambio, lo que ves en el lateral es el nombre de usuario exacto de tu perfil de Instagram (bcube_agency).
Para imágenes y vídeos el proceso es muy similar.
Sólo hay que abrir en el desktop la imagen y copiar la dirección como ya explicado.
En el smartphone, hay que hacer clic de nuevo en los 3 puntos y «copiar enlace».
Cuando hayas copiado la URL, inserta la dirección en el espacio dedicado, y ya está.
Para pegar la URL desde smartphone, sólo hay que presionar por unos segundos en el punto en el cual quieres copiar el enlace y seleccionar “pega”.
Desde sobremesa, en cambio, sólo hay que hacer clic con el botón derecho del ratón y seleccionar “copia” para copiar y “pega” para pegar. Alternativamente, existe el shortcut cmd+C o ctrl+C para copiar y cmd+V o ctrl+V para pegar.
Nada más simple.